About
当ジムについて
Concept コンセプト
「食事への不安」「継続できるか不安」「効果への不安」
こんなお悩みをお持ちではありませんか？
ラピストジム横浜元町（Lapist Gym）は、「あなたと真剣に向き合い、あなたに合わせたプランを立てて、一緒にゴールを目指す」ジムです。
なりたい身体を手に入れ、自信と笑顔に満ちた毎日を送りましょう。
当ジムは目標まで「やり切る」ことができるメソッドがあり、達成できるよう全力でサポートします。
Point 特長
Point 01
お客様のベストパートナーであるために、コミュニケーションを大切にしております。
トレーニングの際は、身体のお悩みを深いところまで理解し、より良いメニューをご提案します。
プライベートも含め、何でも気兼ねなく話し合える関係性を作れるよう心がけております。
トレーニングが終わったあとも、LINEなどのSNSでご質問いただけますので、遠慮なくご連絡ください。
また進捗状況がひと目でわかる、当ジムオリジナルの成長記録シートを作成しております。
シートには、体重や各部位のサイズ、パフォーマンス、見た目や姿勢のビフォーアフターを見える化し、身体の変化を実感することができるシステムです。
なりたい姿に近づいていくことで、さらなるトレーニングへのモチベーションに繋がっていきます。
Point 02
ウエイトトレーニング・有酸素運動・ストレッチ・ボディトリートメントなど、あなたの目的に合わせてさまざまなアプローチでボディメイクを行います。
時には提携しているサービスの利用や場所を変えてのトレーニングの実施、ご要望に応じてオンラインでの提供等、柔軟に対応できるよう心がけております。
健康や身体、食事の知識は一生モノです。
自分の身体への理解が深まると、ボディメイクが楽しくなってきます。
科学的根拠に基づいた知識を分かりやすくお伝えしております。
Point 03
サービスメニューからサービスを自分好みにカスタマイズできます。
目的やライフスタイルに応じて必要なサービスを選び、不要なサービスをカットすることでコストパフォーマンスが高いパーソナルプランを作れます。
Staff スタッフ
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パーソナルトレーナー
坂東 亮輔
Ryosuke Bandoh
- 【メッセージ】
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●経歴
体育教師、セラピスト、トレーナー講師、パーソナルトレーナーの経験を経て、
現在は横浜元町でパーソナルトレーナー/セラピストとして活動しております。●パーソナルトレーナーとしての得意分野
栄養/食事指導
●保有資格
・NSCA-CPT/CSCS
・Movement Fundamentals ®︎
・Master of Corrective Exercise（MCE）
・２ツ星栄養コンシェルジュ®︎
・PHI Pilates マットⅠ・Ⅱ/リフォーマーⅠ/バレル/YOUR BACK®︎
・中学校/高等学校保健体育科教諭一種
・健康経営アドバイザー●ごあいさつ
数あるパーソナルジムの中から当サイトを閲覧頂きありがとうございます。
当ジムには様々な方が通っており、
・週１の頻度でトレーニングをする方
・月１の頻度で１か月分の計画を立ててフィットネスジムに通っている方
・ボディトリートメント併用でケアしながらトレーニングをする方
・北海道に住み、食事サポートをオンラインで受けている方
など、ご相談の上「その人にとってベストな方法」で
ただ痩せる為ではなく、科学的根拠に基づき「その人にとっての健康」を考えることがモットーです。
何より「楽しく」「継続する」ということが大切だと考えています。
ひとりひとりに成功率の高い方法をお勧めできたらと思います。お身体のお悩みがあれば是非一度いらしてください。
メディア【テレビ東京「ガイアの夜明け」】
【Yahooニュース】
Reviews お客様の声
Googleの口コミ評価 5.0 / 25件 （2026年9月18日時点） Googleで見る
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こちらのコンセプトは、「身体を機能的に使い、心と体の健康をつくる」こと。単純に身体を鍛えるのではなく、一人ひとりの身体の状態や目標を見ながら、それぞれに合ったトレーニングメニューを組み立てていただけるそうです。必要に応じてマッサージも取り入れるなど、その日の身体の状態にも合わせて内容を考えてもらえるのが印象的でした。今回特に勉強になったのが、「身体の使い方」。実際に身体を動かしてみると、同じように見える動作でも、身体の使い方ひとつで効いている場所が変わることを実感。自己流でトレーニングを続けるだけでは気づきにくい部分なので、プロに直接見てもらいながら教えていただけるのは貴重だなと感じました。完全個室・完全予約制なので、周囲の目を気にせず自分の身体とじっくり向き合えるのも嬉しいところ。元町・中華街駅から徒歩約1分とアクセスも便利でした。
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趣味のゴルフのパフォーマンスを上げるために、少し体重が落ちたら動きやすくなるかと思い通い始めました。体重や体型はもちろん変わったのですが、体の使い方の癖や腰痛が改善されたのはとても嬉しいことでした。痩せるだけではないジムです。ピラティスやスポーツマッサージもしてくれるのでオススメです。
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しっかり掃除がいきとどいて、綺麗なジムです！私は、トレーニング初心者で凄く不安でしたが、凄く分かりやすく教えてくださりますし、フォームもしっかり修正してくれるので安心してトレーニングが出来ています！元々太っている体型の自分が嫌いでしたが、痩せることが出来てからは、着たかった服なども着れるようになりました！通って本当によかったです！これからも理想の体型に近づけるようにと、元に戻らないように通い続けます！
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産後ダイエットの為に通いました。産後ということもあり子供を連れて行くこともありましたが、清潔感があり安心してトレーニングをすることができました。実際通って20キロ程痩せました。
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日頃、運動不足になりがちなので、最近、ジムでトレーニングを始めました。超初心者なので心配でしたが、トレーナーさんが優しく楽しく教えてくださるので、約1時間のセッションがあっという間です。おかげさまで体調も良く元気に過ごしています。これからもよろしくお願いいたします！
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知人の紹介で行きました。筋トレのやり方を1から丁寧に教えて頂き、フォームなど確認しながら負荷かけてトレーニング出来るのでオススメです！
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初めてのジムの利用で緊張しましたが、女性トレーナーの方にサポートしていただき安心して1時間頑張れました！またお世話になりたいと思います！
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広くて綺麗なジムでした。スタッフの方も優しく教えてくれるので、頑張って通おうと思います。清潔感のある店内なので女性の方も通いやすいと思いました。
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とても綺麗なジムでした。スタッフの方の対応も丁寧で、通いたくなるジムだなと思います。
※Googleビジネスプロフィールに投稿された口コミを掲載しています。お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。