About
当ジムについて
Concept コンセプト
「食事への不安」「継続できるか不安」「効果への不安」
こんなお悩みをお持ちではありませんか？
シンデレラパーソナルジムは、「あなたと真剣に向き合い、あなたに合わせたプランを立てて、一緒にゴールを目指す」ジムです。
なりたい身体を手に入れ、自信と笑顔に満ちた毎日を送りましょう。
当ジムは目標まで「やり切る」ことができるメソッドがあり、達成できるよう全力でサポートします。
Point 特長
Point 01
お客様のベストパートナーであるために、コミュニケーションを大切にしております。
トレーニングの際は、身体のお悩みを深いところまで理解し、より良いメニューをご提案します。
プライベートも含め、何でも気兼ねなく話し合える関係性を作れるよう心がけております。
トレーニングが終わったあとも、LINEなどのSNSでご質問いただけますので、遠慮なくご連絡ください。
また進捗状況がひと目でわかる、当ジムオリジナルの成長記録シートを作成しております。
シートには、体重や各部位のサイズ、パフォーマンス、見た目や姿勢のビフォーアフターを見える化し、身体の変化を実感することができるシステムです。
なりたい姿に近づいていくことで、さらなるトレーニングへのモチベーションに繋がっていきます。
Point 02
ウエイトトレーニング・有酸素運動・ストレッチ・ボディトリートメントなど、あなたの目的に合わせてさまざまなアプローチでボディメイクを行います。
時には提携しているサービスの利用や場所を変えてのトレーニングの実施、ご要望に応じてオンラインでの提供等、柔軟に対応できるよう心がけております。
健康や身体、食事の知識は一生モノです。
自分の身体への理解が深まると、ボディメイクが楽しくなってきます。
科学的根拠に基づいた知識を分かりやすくお伝えしております。
Point 03
サービスメニューからサービスを自分好みにカスタマイズできます。
目的やライフスタイルに応じて必要なサービスを選び、不要なサービスをカットすることでコストパフォーマンスが高いパーソナルプランを作れます。
Staff スタッフ
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パーソナルトレーナー
坂東 亮輔
Ryosuke Bandoh
- 【メッセージ】
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●経歴
体育教師、セラピスト、トレーナー講師、パーソナルトレーナーの経験を経て、
現在は横浜元町でパーソナルトレーナー/セラピストとして活動しております。●パーソナルトレーナーとしての得意分野
栄養/食事指導
●保有資格
・NSCA-CPT/CSCS
・Movement Fundamentals ®︎
・Master of Corrective Exercise（MCE）
・２ツ星栄養コンシェルジュ®︎
・PHI Pilates マットⅠ・Ⅱ/リフォーマーⅠ/バレル/YOUR BACK®︎
・中学校/高等学校保健体育科教諭一種
・健康経営アドバイザー●ごあいさつ
数あるパーソナルジムの中から当サイトを閲覧頂きありがとうございます。
当ジムには様々な方が通っており、
・週１の頻度でトレーニングをする方
・月１の頻度で１か月分の計画を立ててフィットネスジムに通っている方
・ボディトリートメント併用でケアしながらトレーニングをする方
・北海道に住み、食事サポートをオンラインで受けている方
など、ご相談の上「その人にとってベストな方法」で
ただ痩せる為ではなく、科学的根拠に基づき「その人にとっての健康」を考えることがモットーです。
何より「楽しく」「継続する」ということが大切だと考えています。
ひとりひとりに成功率の高い方法をお勧めできたらと思います。お身体のお悩みがあれば是非一度いらしてください。
メディア【テレビ東京「ガイアの夜明け」】
【Yahooニュース】
